Vežbe ....
- Začetnik teme jasna949
- Datum pokretanja
G
Gea
Gost
Ne 
...Nosi ono u čemu se osećaš prijatno
...Nosi ono u čemu se osećaš prijatno 
TAI CHI CHUAN
,,Ako imate nepravilno držanje, probleme sa kičmom, artritis, srčane tegobe, dijabetes, probleme sa količinama unosa vazduha u pluća, lošu cirkulacije..., Tai Chi Chuan je idealan vid rekreacije koji će vam poboljšati koncentraciju i dugotrajno ublažiti efekte stresa. ,,
Ovde je naveden samo mali deo smetnji i bolesti koje ili nestanu ili se olakšaju tegobe usled praktikovanja tai chi chuana.
Nemam nameru da objašnjavam ili opisujem o čemu se radi (toga ima u izobilju na netu ili yotube), ali mogu samo da kažem da bez obzira što je u osnovi borilačka veština vremenom je prerasla u medicinsku alternativu.
Svako može da praktikuje bez obzira na godine jer se vežba i primenjuje u okviru svojih mogućnosti. Nema naglih pokreta, cimanja itd. Svedok sam da i osobe preko 65 godina koje pate od reume,artritisa i diskushernije vremenom počinju da se osećaju mnogo bolje, pokretljivije i nestaju bolovi....
Ono što se uz fizičko poboljšanje dobija to je psihička stabilnost.
Telo i um se prate. Kad telo napreduje napreduje i psiha.
Praktikujem od septembra prošle godine i toplo prepuručujem svima koji nisu sportski tipovi i koje smaraju veći sportski fizički napori. Za ovo je potrebna samo dobra volja da se radi na sebi u sebi....i hrabrost suočavanja sa sobom...želja za menjanjem sebe, jer bez toga nema ni napretka.
,,Ako imate nepravilno držanje, probleme sa kičmom, artritis, srčane tegobe, dijabetes, probleme sa količinama unosa vazduha u pluća, lošu cirkulacije..., Tai Chi Chuan je idealan vid rekreacije koji će vam poboljšati koncentraciju i dugotrajno ublažiti efekte stresa. ,,
Ovde je naveden samo mali deo smetnji i bolesti koje ili nestanu ili se olakšaju tegobe usled praktikovanja tai chi chuana.
Nemam nameru da objašnjavam ili opisujem o čemu se radi (toga ima u izobilju na netu ili yotube), ali mogu samo da kažem da bez obzira što je u osnovi borilačka veština vremenom je prerasla u medicinsku alternativu.
Svako može da praktikuje bez obzira na godine jer se vežba i primenjuje u okviru svojih mogućnosti. Nema naglih pokreta, cimanja itd. Svedok sam da i osobe preko 65 godina koje pate od reume,artritisa i diskushernije vremenom počinju da se osećaju mnogo bolje, pokretljivije i nestaju bolovi....
Ono što se uz fizičko poboljšanje dobija to je psihička stabilnost.
Telo i um se prate. Kad telo napreduje napreduje i psiha.
Praktikujem od septembra prošle godine i toplo prepuručujem svima koji nisu sportski tipovi i koje smaraju veći sportski fizički napori. Za ovo je potrebna samo dobra volja da se radi na sebi u sebi....i hrabrost suočavanja sa sobom...želja za menjanjem sebe, jer bez toga nema ni napretka.