Pružite malo topline u zagrljaju

[anuška]

ZAGRLJAJ ZA NAPREDAK
Kažu- ljeto je. Pogledavši vrijeme zadnja 3 tjedna ne bi se to moglo zaključiti. Sunca, topline i plavog neba s paperjastim oblacima naveliko nedostaje pa sam vam odlučila pružiti malo topline u obliku- zagrljaja.
Nisam o njima posebno razmišljala do trenutka kad sam sjedila na Trgu, u hladu ispod bana i čekala frenda. Kasnio je pa sam imala vremena promatrati ljude. To me posebno veseli. Dvije djevojke su išle ususret dečku. Jedna mu je pružila ruku i predstavila se, a druga ga zagrlila jednom rukom, onako spontanom, dok je u drugoj držala torbu. Zaputili su se svi troje dalje. Počela sam spontano u glavi analizirati taj zagrljaj, a onda uočila još nekoliko drugačijih. Nakon toga sam na Internetu našla zanimljiv podatak Virginije Satir koja kaže kako je dnevno potrebno:
4 zagrljaja - za preživljavanje
8 zagrljaja – za održavanje
12 zagrljaja- za napredovanje

Želite li napredovati- grlite se! A kako?! U zabludi ste ako mislite da je zagrljaj tek obično skupljanje ruku oko tijela druge osobe. Ukratko ću vas upoznati s nekoliko vrsta zagrljaja. I sama sam se iznenadila kada sam naišla na mnoge podjele i detaljna objašnjenja o položaju ruku, trupa i nogu osoba koje se grle. Zvuči kao velika mudrost, ali u praksi je vrlo jednostavno. U svakom od njih je ipak najvažnije upotrijebiti emocije i prići iskreno osobi koju ćemo zagrliti. Važno je poštivati želje druge osobe, ako je potrebno upitati za dopuštenje ili prići oprezno ukoliko osobu slabije poznajemo.
Pronađene vrste zagrljaja sam svrstala u nekoliko kategorija i za svaku od njih napisala kratko objašnjenje, uz priložene fotografije. Tražeći materijal, predozirala sam se stotinama slika, od kojih je bilo pravo umijeće pronaći odgovarajući položaj tijela. Ispada da su zagrljaji uistinu mnogo kompleksniji nego što to mislimo.
Pa krenimo na grljenje... ovaj- čitanje...

MEDVJEĐI ZAGRLJAJ


Kod medvjeđeg zagrljaja jedna ruka ide preko ramena, a druga preko struka grljene osobe, koja grli na isti način. Osobe se pritom gledaju u oči. Zagrljaj je čvrst, ali ne prekomjerno. U ljubavnoj verziji muškarac može podići djevojku s tla. Poruka ovog zagrljaja je oslonac, povjerenje i privrženost.
Pripazite da ne pretjerate sa stiskom.

ZAGRLJAJ "SLOVO A"


Kod zagrljaja u obliku slova A tijela su nagnuta jedno prema drugom, grli se s obje ruke- jednom preko ramena, a drugom u predjelu pazuha druge osobe. Lica su pripijena te osobe gledaju u istom smjeru. U nekim zemljama ovakvo kratko grljenje služi za dobrodošlicu i pozdrav. Osmijeh je poželjan.

ZAGRLJAJ "JAKO TE ŽELIM"


Kod ovog zagrljaja dvoje se ljudi grli s rukama obavijenim jedno oko drugog. Muškarac drži djevojku oko struka, a ona njega oko vrata. Tijela se dotiču, noge isprepliću, a stopala dodiruju. Najčešći je kod ljubavnih parova, što se može zaključiti i iz gornjih fotografija. Može biti strastven, zaigran, oproštajni ili nakon što neku osobu nismo duže vremena vidjeli.

ZAGRLJAJ S TAPKANJEM PO LEĐIMA


Osobe se grle s obje ruke, a jednom od njih tapkaju drugu osobu po leđima. Zagrljaj je prijateljski, ali čest i kod poslovnih partnera. Ovdje je također poželjna umjerenost- zagrljaj s laganim tapkanjem, a ne silovitim udaranjem. Pripazite na snagu kako ne biste izazvali suprotan učinak.

JEDNORUKI ZAGRLJAJ


Kao što i samo ime kaže, radi se o kratkom zagrljaju desnom rukom. Čest je kod muškaraca, izražava poznanstvo, ali ne i veliku bliskost. Možemo ga vidjeti prilikom sportskih mečeva, npr. u tenisu ili golfu.

 

[anuška]

BEZPRSI ZAGRLJAJ


Kad smo kod sportova, u njima se često pojavljuje bezprsi zagrljaj. Radi se o zagrljaju u kojem sudjeluju ruke i ramena, a trup je udaljen oko 30- 50 cm. Tipičan je za žene koje se susreću s kolegicama s kojima su više formalne, a manje bliske.

OBRAZNI ZAGRLJAJ


Nježni zagrljaj, može se izvesti sjedeći ili stojeći. Obrazi se dodiruju, dok je ruka na drugoj strani lica. Može značiti suosjećanje, ali i izrazito strastven zagrljaj zaljubljenih parova. Često prethodi poljupcu.

KUĆANSKI ZAGRLJAJ


Naziv kućanski je dobio zato što se često daje osobi koja obavlja kućanske poslove. Priđe se s leđa i obuhvati osobu s obje ruke u predjelu struka, tako da ruke grlitelja budu prekrižene. Čest je prilikom promatranja nekih pojava (npr. zalazak sunca), kod fotografiranja ili kao kratak predah usred napornog posla. Ostanemo u zagrljaju kratko vrijeme, napunimo baterije i nastavimo dalje. Iznenadite voljene osobe u prolazu.

ČEONI ZAGLJAJ


Samo ime kaže kako se prilikom ovog zagrljaja čela dodiruju, dok su ruke položene na ramena druge osobe. Osobe mogu imati otvorene oči ili žmireći uživati u trenutku bliskosti.

POSTRANIČNI ZAGRLJAJ


Zagrljaj dvoje ljudi sa po jednom rukom, koji stoje jedan uz drugog. Pogodan za provođenje vremena u redu ili lagane šetnje. Također se pojavljuje kod promatranja (izloga, okoliša, kuće na prodaju...). Mogućnosti su brojne, samo ga je potrebno upotrijebiti. Kad vam se ruke umore, zamijenite mjesta ili zagrljaj zamijenite držanjem za ruke.

 

[anuška]

LEŽEĆI ZAGRLJAJ


Može se primijeniti na bilo kojem mjestu gdje vam je udobno ležati. Najčešće se ženska osoba nalazi u zagrljaju muškarca, tako da glavu stavi na njegovo rame, a on ju obujmi rukom. Prilikom spavanja javlja se varijanta u kojoj jedna osoba s leđa zagrli drugu. Ovaj zagrljaj je topao, nježan i smirujuć te omogućuje razne varijante, ako uključite malo mašte.

ZAGRLJAJ "NOSIM TE"


Nakon stajanja, sjedenja i ležanja, vrijeme je za zagrljaj u kojem se jedna osoba nalazi u naručju druge. Najčešće muškarac podiže ženu ili roditelji djecu. Ovaj zagrljaj je zabavan, često popraćen smijehom, a pojavljuje se i u obliku tradicionalnog prenošenja supruge preko kućnog praga.
Pripazite na moguće nezgode i ne precjenjujte svoju snagu.

ZAGRLJAJ IZNENAĐENJA


Želite li nekoga iznenaditi, ovo je idealan oblik zagrljaja. Priđite osobi s leđa i lagano joj dlanovima zatvorite oči. Ponekad je popraćen ponekom zagonetkom ili tek običnom tišinom u iščekivanju pogađanja. Pripazite da zagrljaj bude nježan kako ne biste nehotice ozlijedili osobu.

SENDVIČ ZAGRLJAJ


Ako ste dosad pomisliti kako u zagrljaju mogu sudjelovati samo dvije osobe, prevarili ste se. Sendvič zagrljaj sastoji se od tri osobe. Često se pojavljuje u obliku obiteljskog zagrljaja i kada se dijete nalazi između roditelja. No, i ovdje su mogućnosti neograničene pa sam vam ponudila jednu crno- bijelu- muško- žensku varijantu. Pripazite da se osoba u sredini ugodno osjeća. Dajte joj dovoljno mjesta.

GRUPNI ZAGRLJAJ


U grupnom zagrljaju nalazi se 3 ili više osoba, koje mogu stajati u pravilnom krugu, liniji ili neravnomjerno raspoređene. Bitno je samo da svi članovi sudjeluju i isprepletu ruke. Čest je kod momčadskih sportova.

 

[anuška]

ZAGRLJAJ GOMILE


Kao i kod grupnog zagrljaja, sudjeluje više od troje ljudi. Razlika je što se kod zagrljaja gomile osobe nalaze na tlu. Najčešće se javlja kod momčadskih sportova, kada se ostatak ekipe baci na strijelca. Ovdje je rizik ozljede najveći, posebno za one koji su pri samom dnu. No, tko bi o tome razmišljao dok se slavi?!


Polako priču o zagrljajima privodimo kraju. Daleko od toga da su ovo sve vrste, ali nije ni bitno. Najvažnije je biti opušten i sretan, a onda će odgovarajuća varijanta doći sama od sebe.
Koliko su zagrljaji postali popularni u zadnje vrijeme pokazuje primjer akcije "Free hugs" u kojoj mladić stoji na ulici i grli slučajne prolaznike. Nedugo zatim, akcija se proširila na ostatak svijeta pa je održana i u Hrvatskoj, točnije Zagrebu.

Izvor:dnevnik/hr

 

[lutalica]

Svi zagrljaji su divni.............osim ovog poslednjeg. T u bas ne bih volela da se nadjem....

 

[anuška]

Slažem se s tobom, lutalice. Zagrljaji su predivni pogotovo ako su od dragih osoba. Ovaj poslednji ne sviđa se ni meni, posledice tog zagrljaja bile bi vidljive

 

[Taca]

Od svih zagrljaja, najviše volim onaj iz zaleta.

 

[Beba]

A ja onaj koji ti kaže "ovde si sigurna i zaštićena"

 

[maki]

Ja onaj koji pokaže ,,drago mi je da si tu i želim da tu i ostaneš,,

 

[Pollux]

Ja volim kad me neko zagrli, nije važno kako. Muškarci i ne moraju baš da me grle, može onaj drugarski ruka oko vrata ako baš mora.

 

[Gea]

A ja onaj koji ti kaže "ovde si sigurna i zaštićena"

Ja onaj koji pokaže ,,drago mi je da si tu i želim da tu i ostaneš,,

Takve najviše volim

 

[Pollux]

Ovde me je onaj medveđi zagrljaj podsetio na nekoga.

 

[Gea]

Ma nemojte ka'sti .....